Triatlón
Dos paranaenses cumplieron con creces el recorrido de la carrera 301K Atletas Extremos, disputada días atrás en la zona serrana de Villa General Belgrano (Córdoba). Celeste Scatolaro se adjudicó la rama femenina, mientras que Alejandro Kunst se ubicó en el cuarto puesto de la clasificación general. Felices por su performance, brindaron interesantes conclusiones.
Luis Gómez
redaccion-er@miradorprovincial.com
La edición 2022 del triatlón de distancia Ultra 301K Atletas Extremos tuvo a dos paranaenses destacados en la prueba combinada que se extendió tres días. María Celeste Scatolaro se adjudicó la competencia de damas y fue séptima en la clasificación general, mientras que Alejandro Kunst finalizó cuarto, en un demandante circuito en Villa General Belgrano (Córdoba).
El resultado no fue lo único superlativo que expresaron tras completar 5 kilómetros de natación y 100K de ciclismo (día 1), otros 150K en bicicleta (día 2) y 46K de pedestrismo (día 3). Las vivencias –compartidas con los demás participantes– fueron iguales de importantes para mejorar su autoconocimiento y brindarles herramientas para una mejor calidad de vida.
“Ultra” impresiones
Con el recuerdo aún efervescente, retomaron el contacto con MIRADOR ENTRE RÍOS y relataron su experiencia.
–Mirador Entre Ríos: ¿Qué sensaciones les dejó este 301K?
–Celeste Scatolaro: Fisiológicamente, la actividad física nos genera sensaciones de bienestar, pero en estas competencias también se crean emociones como miedo y ansiedad, positivas si aprendemos a gestionarlas. Éstas influyen sobre la conducta motora y sobre el grado de esfuerzo, por lo cual el balance siempre es positivo.
–Alejandro Kunst: Lo que vivimos fue muy fuerte, hermoso, sumamente positivo. Especialmente porque, siendo pocos, en el ultra triatlón se crea un vínculo muy potente y especial entre participantes y sus familiares y la organización. Fue inolvidable y alucinante.
La carrera, en desarrollo
–MER: ¿Cómo fueron evaluando el día a día?
–AK: La largada fue muy emotiva. Me sentí cómodo en el agua, ya que estaba tranquila, aunque fría. Tras recorrer el tramo, salí en la segunda mitad, pero en los 100 kilómetros en bicicleta recuperé y terminé sexto en la general. Muy contento y conforme.
En el día 2 tuve sensaciones muy buenas en los 150K de ciclismo, más allá de la dificultad de las pendientes, ubicándome cuarto.
El último día, el cansancio acumulado se sintió en los 46K de pedestrismo pero, gracias a las buenas recuperaciones, pude afrontarlo. Finalicé en un buen puesto, un premio inesperado.
–CS: La carrera es larga y “regular” fue la palabra clave para lograr el objetivo de ser finisher.
La natación es la disciplina que más me cuesta, pero pensé permanentemente en positivo y en tener paciencia. Me subí a la bici y la frecuencia cardíaca estaba por las nubes y bajarla, sin tanta cadencia hasta lograr un ritmo sostenible, fue la instrucción cumplida.
Al otro día, sentí las piernas limpias y salí adelante para charlar con otros corredores. Eso alivia, tranquiliza y une para la lucha contra tu cuerpo, cabeza y pensamientos.
Del puesto 12 de la general pasé al octavo y a 20 minutos de la líder en la rama, en el día de mi cumpleaños 43.
Correr en circuito en la última jornada permitió contabilizar que tenía buen andar. Sostener, seguir, respirar ¡para adelante!, como en la vida. En la última vuelta, sonreí imaginando cruzar el arco de llegada y recibir abrazos. ¡Y así fue!
–MER: ¿Qué significa cumplir (y superar) el objetivo en una prueba tan dura?
–CS: Significa autorrealización, una alegría personal inmensa, que aporta varios granos de arena a la autoestima y la autoconfianza, herramientas fundamentales para la vida. El deporte es un gran modo de prevenir muchos males cuando lo hacemos un estilo de vida.
–AK: Significa saber, vivenciar y experimentar que se puede trascender en lo que te gusta. Haber tenido la posibilidad es una real bendición y ponerlo a prueba, exigirse y cruzar el límite. Terminé con el deseo ferviente de seguir creciendo.
No corrieron solos
Más allá del esfuerzo personal, Cele y Ale destacaron la especial asistencia de Alexis Foletto, esposo de Celeste y preparador físico, quien intervino notablemente en la recuperación. También fueron importantes las botas pro gravity prestadas por el profesor de kinefilaxia Marcos Spahn y, en el caso de Scatolaro, la preparación de ciclismo con Alejandro Agusti.
No obstante, hubo momentos destacados por la dureza, que los ultra triatletas explicaron.
“El circuito tiene muchas subidas en la bici y se plantea la lucha mental, que se mezcla con las emociones y se arma el descontrol. Mientras, las piernas no dan más y piden que la energía se concentre en ellas”, relató ella, que analiza correr un Ironman (3,8K de natación, 180K de ciclismo y 42K de pedestrismo).
“El final del primer día, arrasado por la emoción de completar los dos tramos, terminé con molestias en los aductores izquierdos. También sentí la carga en el comienzo del pedestrismo, tras seis horas de competencia por día. Pero con cabeza y corazón pude salir adelante”, expuso él, que aspira, en dos años, hacer el doble del recorrido: los 602K.
–MER: ¿Qué mensaje quieren legar?
–CS: Todos los seres humanos deberíamos buscar y encontrar una actividad física que nos guste. Hay cientos de formas de movernos y lograr sentir bienestar, cuidar nuestra salud y contagiar a quienes nos rodean. Cada uno con su objetivo, acorde a las posibilidades y deseos.
–AK: Quiero proponerles que apuesten al movimiento. De a poco, progresivamente y asesorados por profesionales de la Educación Física. En lo posible, armen un equipo de trabajo con médicos especialistas, kinesiólogos, nutricionistas y con un plan de movimiento que se pueda llevar, se disfrute y se transforme en un hábito.
CLASIFICACIÓN GENERAL – 301K ATLETAS EXTREMOS
1º) Martín Muchut 15h59’51”
2º) Enrique Gobbi 16h02’32”
3º) Ricardo de Biase 16h23’06”
4º) Alejandro Kunst 16h34’24”
5º) Gustavo Ocampo 16h57’15”
6º) Alexis Sepúlveda Gattari 17h29’09”
7ª) Celeste Scatolaro 17h35’42”
8º) Lucas Rossi 17h41’17”
9º) Luis Catalina 17h48’11”
10º) Edgar Frutos 17h50’08”
Países representados: Argentina, Uruguay, Brasil y España.
